Secondo l’Autorità sanitaria pubblica francese, il 41% delle donne e il 27% degli uomini non fanno abbastanza esercizio fisico.

Secondo uno studio condotto dall’Autorità sanitaria pubblica francese e pubblicato martedì 11 giugno, il 41% delle donne e il 27% degli uomini non praticano attività fisica nella misura raccomandata dalle autorità sanitarie. Lo raccomanda, ad esempio, l’Organizzazione Mondiale della Sanità “Fai almeno da 150 a 300 minuti di attività di intensità moderata o almeno da 75 a 150 minuti di attività di intensità continua a settimana.”.

Tra i criteri utilizzati, i ricercatori hanno mantenuto una soglia superiore alle sette ore al giorno in posizione seduta. Negli uomini, “Ottenere raccomandazioni sull’attività fisica” Diminuisce con l’età e con la realtà “Il livello del diploma deve essere inferiore al diploma di maturità.”. Le persone senza diploma di maturità raggiungono obiettivi di attività fisica inferiori (70% tra gli uomini, 54% tra le donne) rispetto a quelli con un diploma di maturità (75% tra gli uomini, 64% tra le donne). Gli uomini che lavorano soddisfano le raccomandazioni più spesso (75%) rispetto agli uomini disoccupati (66%).

L’Ile-de-France è considerata la paladina della vita sedentaria

Geograficamente, la Bretagna (78,9% per gli uomini, 64,7% per le donne) e l’Occitania (77,2% per gli uomini, 64% per le donne) sono le due regioni in cui gli intervistati affermano di praticare la maggior parte dell’attività fisica. Ile-de-France, Hauts-de-France, Grand Est e Central Val-de-Loire sono le regioni con il tasso di attività fisica più basso.

L’Ile-de-France è un campione dello stile di vita sedentario, con un alto tasso di persone che affermano di stare sedute più di sette ore al giorno (31% tra gli uomini, 29% tra le donne).

Inoltre, lo studio lo dimostra “Più di un adulto su cinque riferisce di trascorrere più di sette ore al giorno in posizione seduta”.. Il 39% dei partecipanti ha affermato di trascorrere più di tre ore al giorno davanti a uno schermo fuori dal lavoro. Solo raccomandazione “L’abbandono dello stile di vita sedentario sembra essere stato ben osservato tra più di nove persone Adulti su dieci “Prevede di alzarsi almeno ogni due ore in caso di seduta prolungata”.rileva lo studio sulla sanità pubblica in Francia.

“Diversificare l’offerta sportiva” e ripensare la “pianificazione urbana”

“Il livello di attività fisica delle donne, che è sempre inferiore a quello degli uomini, dà loro la priorità, così come le persone anziane e meno istruite”.riassume lo studio, che fornisce un certo numero di raccomandazioni per “Cambiare stili di vita e includere più movimento”..

Lo studio suggerisce “Diversificare l’offerta”. Atleta, “Sviluppare l’accessibilità”ma anche “Riabilitare quartieri isolati e trasformarli in spazi urbani dinamici”l “Sviluppo piste ciclabili”O “Democratizzare l’accesso alle infrastrutture sportive”. Pertanto, suggerisce di ripensare “Pianificazione urbana” e rafforzare l’approccio “regolare”, “Andare oltre le azioni volte a modificare il comportamento individuale”..

“È stato anche dimostrato che la densità dei trasporti pubblici e il numero di parchi all’interno dei quartieri erano associati a un livello più elevato di attività da moderata ad alta intensità, in tutti i gruppi sociodemografici e indipendentemente dalle caratteristiche percepite del quartiere.si riferisce alla sanità pubblica in Francia.