Secondo uno studio condotto dai ricercatori diUniversità del Kansase pubblicato sulla rivista Relazioni personali Nel 2019, è possibile rimanere amici del tuo ex mentre costruisci una nuova relazione romantica. Tuttavia, è importante considerare diversi fattori per determinare se questa amicizia esiste o meno Sano e utile Per entrambe le parti.
Fattori chiave per mantenere una sana amicizia con il tuo ex
I ricercatori hanno scoperto che una comunicazione aperta e onesta è un fattore chiave per mantenere una sana amicizia con il tuo ex. Le persone che sono in grado di comunicare apertamente con il proprio ex riguardo ai propri sentimenti e alle proprie aspettative hanno maggiori probabilità di mantenere un’amicizia positiva. Tuttavia, se uno dei partner non ha progredito completamente o è stato ferito in una relazione precedente, l’amicizia potrebbe avere aspetti negativi e ostacolare la guarigione emotiva.
È anche importante considerare i sentimenti del nuovo partner. Secondo uno studio condotto dai ricercatori diUniversità statale dell’Oregon E pubblicato sulla rivista Psicologia sociale e scienza della personalità Nel 2016, le persone che hanno una relazione amichevole con il loro ex partner potrebbero sentirsi gelose e insicure nella loro nuova relazione. Tuttavia, questo studio ha anche scoperto che le persone che hanno un rapporto cordiale con i loro ex partner tendono ad avere una maggiore autostima e una maggiore soddisfazione per la loro vita amorosa in generale.
L’amicizia con il tuo ex non è per tutti
È importante notare che essere amico del tuo ex non è per tutti. Alcune persone potrebbero trovarlo Molto doloroso O molto difficile emotivamente. In questi casi, è meglio tagliare i legami e concentrarsi sulla guarigione emotiva e sulla costruzione di una relazione nuova e sana.
Se decidi di rimanere amico del tuo ex, è importante stabilire limiti chiari e comunicare apertamente le aspettative e i bisogni reciproci. È anche importante considerare i sentimenti del nuovo partner e assicurarsi che l’amicizia non danneggi la nuova relazione.
In definitiva, l’amicizia con il tuo ex è possibile, ma richiede… Comunicazione aperta e onestaOltre a pensare in modo approfondito alle motivazioni e ai bisogni di ogni persona. Se decidi di rimanere amico del tuo ex, assicurati che l’amicizia sia sana e vantaggiosa per entrambe le parti e che entrambi siate disposti a rispettare i limiti che avete stabilito.