Obesità: stile di vita e prevenzione – LINFO.re

Giornata mondiale dell’obesità

IO’obesità considerato un malattia foraggio. È la causa di molti decessi in tutto il mondo ogni anno. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, il numero di adulti obesi supera il mezzo miliardo. In Francia, il 17% degli adulti ne è affetto, secondo l’INSERM. Questa malattia colpisce il 16% dei ragazzi e il 18% delle ragazze nei bambini. La data è il 4 marzo Giornata mondiale dell’obesità. È dedicato alla sensibilizzazione su questa malattia.

Cause dell’obesità

Una persona è considerata obesa quando il suo IMC è uguale o superiore a 30. L’IMC si calcola dividendo il peso (in chilogrammi) per il quadrato dell’altezza (in metri). Questo è fantastico malattia È caratterizzato da un eccessivo accumulo di grasso nel corpo. IO’obesità Ciò è dovuto a uno squilibrio nel rapporto tra apporto e dispendio calorico. Anche una dieta ricca e uno stile di vita sedentario sono fattori determinanti.

Feedback corretto per l’adozione

combattere controobesitàSi raccomanda una dieta sana ed equilibrata. Evitare l’assunzione eccessiva di grassi (olio, burro), bevande zuccherate o alcoliche. Si consiglia inoltre di limitare la quantità di sale nelle pietanze. Inoltre, dovresti evitare il più possibile di mangiare fuori dai pasti, poiché forniscono molte calorie.

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