Ecco i cibi che non mangi bene e che danneggiano i tuoi denti

E se alcuni cibo Ci fanno male i denti? Lascia che sia nostro Come lo mangi? O semplicemente configurarlo, valutiamo prodotti Meglio o no (per niente).

Alimenti che danneggiano i denti

Come accennato Max.sud.info.beAlcuni Abitudini Noi siamo Dannoso per noi denti. Secondo Sherilyn Pezzullo, assistente professore clinico e direttore dei programmi comunitari presso la School of Dentistry della New York University, esistono modi comuni per mangiare determinati alimenti. “Una pressione eccessiva sui denti (…) Questi metodi possono indebolire lo smalto dei denti e aumentare il rischio di emergenze dentali.”

la mela

scatta dentro mela Lo smalto è gravemente danneggiato. Quindi è meglio così Tagli mele dentro taglio prima di prenderlo. esperto dice: “Tagliando la mela a spicchi, puoi spingere quel frutto direttamente nei denti posteriori, che sono fatti appositamente per macinare, frantumare e sminuzzare il cibo.”

Agrumi

questo non è agrumi in se stesso Cattivo per noi dentiMa la sua acidità. L’esperto consiglia di deglutire rapidamente il cibo fino a quando non diventa succo di agrumi acido Non danneggia i denti. Quindi ricordati di lavarti i denti.

verdure crude

come specificato Max.sud.info.beAlcuni verdure crude Come il reflusso può portare a Piccole crepe nei denti. la ragione ? richiedono una masticazione eccessiva. Quindi è consigliato Taglio liscio.

Come ti prendi cura dei tuoi denti?

E se cogliamo l’occasione per ricordarti le basi del Buona igiene orale ? Tra le buone misure da adottare troviamo:

• Pulizia dei denti Minimo 2 volte al giorno
• Fai i giusti movimenti di spazzolatura: la spazzolatura dovrebbe essere eseguita dall’alto verso il basso e dovresti fare piccoli movimenti circolari su ciascun dente. Non dimenticare le zone difficili da raggiungere e la lingua!
• Rispettare il tempo di spazzolatura: circa 2 o 3 minuti
• Consultare almeno una o due volte l’anno dentista
• Usa il filo interdentale (facoltativo)

Rispettando questi gesti, avrai denti sani E Oh !