Una dieta a base di frutta rossa e vino rallenta le malattie

Le persone con malattia di Parkinson che mangiano cibi ricchi di flavonoidi tre volte a settimana hanno una probabilità di sopravvivenza del 30-40% migliore rispetto a coloro che li mangiano meno di una volta al mese, secondo uno studio pubblicato nella recensione. Neurologia.

Non esiste una cura per il morbo di Parkinson

Durante il loro lavoro, gli scienziati hanno seguito 1.200 persone con il morbo di Parkinson a cui era stato recentemente diagnosticato. È patologia Neurotrofico che risulta dalla degenerazione dei neuroni della dopamina. È classificato come cronico perché si sviluppa nell’arco di diversi anni o decenni. Attualmente non esiste un trattamento curativo. Le uniche soluzioni offerte ai pazienti sono volte a ritardare la progressione e ad alleviare i tre sintomi principali della malattia, che non sono necessariamente tutti presenti contemporaneamente: tremori, movimento – cioè i movimenti lenti – e rigidità.

Assunzione di flavonoidi per rallentare la progressione della malattia…

Pertanto, per giungere alle loro conclusioni, i ricercatori hanno analizzato le diete per diversi anni di 599 donne e 652 uomini. Hanno chiesto loro specificamente quanto spesso mangiassero cibi ricchi di flavonoidi. Queste sono le sostanze che si trovano nelle piante, nella frutta, nella verdura, nel cioccolato, nel tè o anche nel vino rosso! Successivamente, hanno stimato la quantità di flavonoidi che ogni paziente aveva moltiplicando la quantità di ciascun alimento per il numero di volte in cui i partecipanti lo hanno mangiato. Il risultato: le persone che consumavano di più avevano un’aspettativa di vita migliore a causa della più lenta progressione della malattia.

…e ridurre il rischio di mortalità

“Il consumo regolare più elevato di frutti rossi e vino rosso è associato rispettivamente a un rischio di morte inferiore del 26% e del 40%, afferma Aedín Cassidy, uno degli autori dello studio. Questo mostra come un semplice cambiamento nella dieta può migliorare l’aspettativa di vita per le persone con malattia di Parkinson“.

I flavonoidi riducono il rischio di cancro e malattie cardiovascolari

Ma i benefici dei flavonoidi sul morbo di Parkinson non sono le uniche virtù di queste sostanze. Secondo uno studio pubblicato nel 2019 sulla rivista Comunicazioni sulla naturaPuò anche ridurre i rischi di cancro e malattie cardiovascolari. Secondo i ricercatori, i flavonoidi migliorano il funzionamento dei vasi sanguigni e hanno proprietà antinfiammatorie.

Per precauzione, sentiti libero di mangiare cibi contenenti Flavonoidi…ma non troppo vino rosso! Secondo le raccomandazioni sanità pubblica FranciaSe vuoi bere alcolici, dovresti berne 2 tazze al giorno, non tutti i giorni, e al massimo 10 tazze a settimana.